أفضل 10 دورات تدريبية مجانية في مجال الصحة النفسية

فيوتشر ليرن – Future Learn

فيوتشر ليرن هي منصة إلكترونية بريطانية تم إطلاقها عام 2013 وهي تابعة بشكلٍ كامل للجامعة المفتوحة (Open University). تُقّدم فيوشر ليرن العديد من الدورات التدريبية المختلفة من جامعات دولية حول العالم، وتتنوع خدمات هذه المنصة بين درواتٍ تدريبية قصيرة و برامج تفصيليةٍ إلى منح درجاتٍ علمية. وما يميزُ فيوتشر ليرن أنّ غالبية دوراتها التدريبية هي مجانية مما جذب ملايين المُستخدِمين خلال السنوات المنصرمة.

وتُقدم فيوتشر ليرن أكثرمن 286 دورة تدريبية، برامج تفصيلية، و 25 درجة علمية في مختلف المجالات. مزيداً على ذلك، تُتيح منصة فيوتشر ليرن التسجيل لخدماتها إلكترونياً عبر الانترنت من خلال الموقع الخاص بهم. للإطلاع على المزيد من المعلومات حول خدمات فيوتشر ليرن، الرجاء قُم بزيارة موقعهم. 

أفضل  10 دورات تدريبية مجانية من فيوتشر ليرن في مجال الصحة النفسية

يعد مجالي الصحة النفسية وعلم النفس من المجالات التي تحظى بأهمية كبيرة في حياة الكثير من الناس مما لهما من دورٍ كبيرٍ في تحسين حياتهم و حالتهم النفسية. فانتهزت منصة فيوتشر ليرن هذه الفرصة و قامت بعرض مجموعةً كبيرةً ومتنوعة من الدورات التدريبية والبرامج بالإضافةِ إلى الدرجات العلمية في هذا المجال. وبناءً على ذلك، لقد قمنا بجمع أفضل دورات الصحة النفسية المجانية المُقدّمة من فيوتشر ليرن. أو اطلع على أفضل الشهادات في علم النفس والصحة النفسية من هنا!

• مُقدّمة في علم النفس: علم النفس التنموي – Introduction to Psychology: Developmental Psychology

يتعرض البشر للكثير من التَغَيُّرات خلال حياتهم، ولذلك، تُقدّم لك الدورة التدريبية في علم النفس التنموي تفسيراً مُفصلاً عن سبب و آلية حدوث هذه التغيرات. بالإضافة إلى ذلك، ستقوم قادراً على التعامل مع هذه التغيرات بشكل صحيح بعد اجتيازك هذه الدورة.

• دعم المُتَعلَّمين اليافعين: الصحة الاجتماعية والعاطفية – Supporting Adolescent Learners

من الطبيعي أن يكون التعامل مع اليافعين في العمر (المُراهِقين) صعباً، ولذلك فإنهم يتطلبون معاملةً خاصةً في أغلب الأحوال. في هذه الدورة التدريبية، ستقوم بالتعلم حول كيفية التعامل الصحيح مع هذه الفئة العمرية من أجل تحقيق تحصيل دراسي أفضل، وتحسين علاقاتهم الاجتماعية، وتقليل  نسبة تعرضهم للمشاكل في المدراس بالإضافة إلى تجنب المشاكل العاطفية.

• الصحة الرقمية – Digital Wellbeing

لا يَخفى على أحدٍ مدى تأثير التكنولوجيا الحديثة على حياتنا بشكلٍ عام وصحتنا النفسية بشكل خاص. ولذلك، من خلال هذه الدورة التدريبية ستتعرف على كيفية تقليل مدى تأثير التكنولوجيا الحديثة السلبي من أجل الحفاظ على صحتك النفسية ب

• مفاهيم القلق والاكتئـاب والعلاج السلوكي المعرفي – Understanding Anxiety, Depression and CBT

إنّ مفاهيم القلق والاكتئاب والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) هي مفاهيم قد نسمعها بشكلٍ يومي. وعلى نحوٍ أخص، قد يكون لديك فردٌ من العائلة أو الأصدقاء مُصاب بإحداها. في هذه الدورة التدريبية، ستتعلم كيفية طلب المساعدة المناسبة للتخلص من هذه الأعراض.

• الطعام والعقل: العلاقة بين الطعام والمعدة والعقل – Food for Thought

هل تعلم بأن حميتك الغذائية لها تأثير كبير على مزاجك وتصرفاتك؟ تعلّم في هذه الدورة التدريبية العلاقة  بين الطعام والمعدة والعقل وكيف يأثرون على بعضهم البعض. مزيداً على ذلك، تعلم أيضاً كيف يمكنك خلق توازن مناسب بينهم!

• التفكير المنطقي والناقد – Logical and Critical Thinking

تعلم كيف يمكنك تطوير مهارات تفكيرك المنطقي والناقد من أجل خوض نقاشات أكثر نجاحاً وفائدة. في هذه الدورة التدريبية، ستقوم بالتعرف على كيفية التفكير، وإعادة بناء، وتقييم الحجج وغيرها الكثير!

• الحديث عن من مرض السرطان: تقليل نسب الإصابة، الفحص المبكر، وتدمير الخرافات – Talking About Cancer

هل تعلم أنه من المحتمل أن واحداً من كل شخصين في هذا العالم سيصاب بالمرض الخبيث خلال دورة حياتهم! وقد نكون نعرف أشخاصاً مقربين لنا مصابين بهذا المرض، ولكن هل تعلم كيفية التعامل معهم في هذه الحالة؟ أو ماذا يمكنك القول لهم؟ في هذه الدورة التدريبية، ستقوم بالتعلّم والتعّرف على ما يجب عليك فعله أو تجنبه. بالإضافة إلى تعلّم  طرقاً سلسة حول كيفية تحفيز الناس لإجراء تغييرات بخصوص نمط حياتهم والمزيد من ذلك!

• الصحة النفسية في العمل: مُقدّمة – Wellbeing at work – An Introduction

هل تعاني من القلق والإرهاق في العمل؟ تعلّم كيف يمكنك المحافظة على سلامتك النفسية في بيئة العمل من خلال هذه الدورة التدريبية الآن!

• القادة: دورهم وتأثيرهم على الأعمال – Leaders: Their Role and Impact on Business

تعلّم أساسيات القائد صاحب التأثير القوي والإيجابي. ستزودك هذه الدورة التدريبية بمفاهيم متعددة الأبعاد، و التي عمل عليها الكثير من الخبراء وكرسوا لها الكثير من الوقت والجهد.

• حملات يوم الاثنين: دروس في الترويج للصحة العامة – Monday Campaigns: Lessons in Public Health Promotion

هل أنت مهتم بالترويج والتوعية للصحة العامة؟ تعلّم أحدث أساليب تنفيذ برامج الترويج للصحة العامة في هذه الدورة التدريبية. وستقوم أيضاً بالتعرف على استراتيجيات بناء شراكاتٍ مجتمعية من حيث التخطيط، والتنفيذ، وتطوير حملات الصحة العامة.

للإطلاع على تفاصيل أكثر حول هذه الدورات التدريبية، قم بزيارة موقع Future Learn من خلال الضغط على الصورة أدناه.